Kurikula
Vyskúšať demo

Základné školy

Zdravie a pohyb

Zdravie a pohyb stimuluje rozvoj hrubej motoriky, koordinácie a fyzického rozvoja žiakov. V novom štátnom vzdelávacom programe (ŠVP) pre základné vzdelávanie ju tvorí jeden predmet - telesná a športová výchova - a rozvíja zdravotnú a pohybovú gramotnosť. Výkonové štandardy sú definované na konci každého z troch vzdelávacích cyklov.

95 štandardov · 1 predmetov

Čo sa v oblasti mení

  • Oblasť rozvíja zdravotnú a pohybovú gramotnosť - vedomosti a zručnosti na zlepšenie osobného zdravia a podporu pohybovej aktivity.
  • Tvorí ju jeden predmet: telesná a športová výchova.
  • Rozsah štandardov je vyvážený naprieč cyklami, s ťažiskom v druhom a treťom cykle.
  • Výkonové štandardy sú stanovené na konci cyklu; rozpis do ročníkov robí škola v učebných osnovách.

Predmety oblasti

telesná a športová výchova

Výkonové štandardy

telesná a športová výchova95 štandardov
1. cyklus (1.-3. ročník)25
  1. TSV-Z-C1-5-02Rozpoznať a oznámiť situácie ohrozujúce bezpečnosť, zdravie a život obyvateľstva.
  2. TSV-Z-C1-3-06Využívať základnú techniku manipulácie s náčiním a uplatniť ju v pohybovej alebo športovej hre.
  3. TSV-Z-C1-2-01Dosiahnuť individuálne zlepšenie v úrovni pohybovej výkonnosti a telesnej zdatnosti.
  4. TSV-Z-C1-4-04Identifikovať základné olympijské symboly, olympijské motto, pojem olympiáda a uviesť príklady slovenských športovcov - olympionikov.
  5. TSV-Z-C1-5-01Poskytnúť prvú pomoc na vekuprimeranej úrovni.
  6. TSV-Z-C1-3-03Využívať základnú techniku behu, skoku a hodu loptičkou.
  7. TSV-Z-C1-1-01Vysvetliť dôležitosť starostlivosti o svoje zdravie.
  8. TSV-Z-C1-1-02Identifikovať zdraviu prospešné potraviny.
  9. TSV-Z-C1-1-03Dodržiavať základné hygienické zásady pri vykonávaní pohybových aktivít.
  10. TSV-Z-C1-1-04Rozlišovať správne a chybné držanie tela.
  11. TSV-Z-C1-1-05Predviesť aspoň dve cvičenia pre podporu správneho držania tela.
  12. TSV-Z-C1-2-02Vysvetliť význam pohybu, ktorý je potrebný pre rozvoj telesnej zdatnosti a pohybová výkonnosti.
  13. TSV-Z-C1-2-03Pomenovať športové aktivity, pohyb v prírode, ktoré digitálne technológie a AI nedokážu nahradiť.
  14. TSV-Z-C1-3-01Správne pomenovať a vykonať základné polohy tela a jeho častí.
  15. TSV-Z-C1-3-02Reagovať na základné povely.
  16. TSV-Z-C1-3-04Vykonať základné gymnastické cvičenia a tvary v rôznych obmenách.
  17. TSV-Z-C1-3-05Vykonať jednoduché úpolové cvičenia.
  18. TSV-Z-C1-3-07Zladiť pohyby tela, chôdzu, skoky a beh s rytmom navodeným potleskom, zvukovým signálom, hudbou.
  19. TSV-Z-C1-3-08Uplatňovať základné zručnosti pri realizácii sezónnych pohybových aktivít.
  20. TSV-Z-C1-3-09Bezpečne sa pohybovať v rôznom priestore a teréne a v rôznych prírodných podmienkach.
  21. TSV-Z-C1-4-01Rešpektovať dohodnuté pravidlá v hre a športovej činnosti.
  22. TSV-Z-C1-4-02Zhodnotiť svoj výkon a aktivitu počas pohybovej alebo športovej aktivity.
  23. TSV-Z-C1-4-03Uplatňovať zásady fair-play pri hre a športových činnostiach.
  24. TSV-Z-C1-5-04Identifikovať osoby, na ktoré by sa mali obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo života.
  25. TSV-Z-C1-5-03Dodržiavať pravidlá cestnej premávky pre chodcov a cyklistov.
2. cyklus (4.-5. ročník)37
  1. TSV-Z-C2-4-04Pripraviť a viesť jednoduchú hru alebo športovú činnosť/súťaž pre spolužiakov v role organizátora alebo rozhodcu s pomocou učiteľa.
  2. TSV-Z-C2-5-04Absolvovať súvislý pochod s prekonávaním terénnych prekážok.
  3. TSV-Z-C2-4-02Aplikovať dohodnuté pravidlá v určenej hre a športovej činnosti.
  4. TSV-Z-C2-4-03Riadiť sa zásadami fair-play v hre a športovej činnosti ako súťažiaci, pomocní rozhodcovia, organizátori, diváci.
  5. TSV-Z-C2-4-12Zapojiť sa aktívne do minihry v rámci vybraných športových hier, alebo hry s dohodnutými pravidlami.
  6. TSV-Z-C2-4-09Predviesť techniku základných gymnastických cvičení a tvarov - akrobacia, preskoky, kladina, kruhy, hrazda, tance.
  7. TSV-Z-C2-1-05Dodržiavať základné hygienické zásady a bezpečnosť pri vykonávaní pohybových aktivít.
  8. TSV-Z-C2-3-01Porozumieť základnej terminológii telovýchovných a športových činností, vykonať základné povely.
  9. TSV-Z-C2-1-04Predviesť príklady cvičení na podporu správneho držania tela.
  10. TSV-Z-C2-5-01Poskytnúť prvú pomoc na vekuprimeranej úrovni.
  11. TSV-Z-C2-1-01Rozlišovať zdravú a nezdravú výživu.
  12. TSV-Z-C2-1-02Poznať nebezpečenstvo návykových látok a ich negatívny vplyv na zdravie človeka.
  13. TSV-Z-C2-1-03Identifikovať základné príčiny nesprávneho držania tela.
  14. TSV-Z-C2-2-01Dosiahnuť individuálne zlepšenie v úrovni pohybovej výkonnosti a telesnej zdatnosti.
  15. TSV-Z-C2-2-02Odmerať pulzovú frekvenciu a s pomocou učiteľa interpretovať úroveň telesného zaťaženia.
  16. TSV-Z-C2-2-03Uviesť príklady pohybových hier pre rozvoj konkrétnych pohybových schopností.
  17. TSV-Z-C2-2-04Analyzovať základné prejavy únavy pri telesnej záťaži.
  18. TSV-Z-C2-3-02Zvládnuť optimálnu techniku manipulácie s náčiním a rôznymi pomôckami a uplatniť ju v pohybovej alebo športovej aktivite.
  19. TSV-Z-C2-3-03Vykonať požadované pohyby tela, chôdzu, skoky a beh v súlade s rytmom navodeným potleskom, zvukovým signálom, hudbou.
  20. TSV-Z-C2-3-04Predviesť strečingové cvičenia.
  21. TSV-Z-C2-4-01Rozlišovať pojmy technika a taktika.
  22. TSV-Z-C2-4-05Vymenovať príklady úspešných slovenských športových osobností v individuálnych a/alebo kolektívnych športoch.
  23. TSV-Z-C2-4-06Vymenovať príklady významných zahraničných športových osobností v individuálnych a/alebo kolektívnych športoch.
  24. TSV-Z-C2-4-07Vysvetliť význam základných olympijských myšlienok a posolstva olympizmu.
  25. TSV-Z-C2-4-08Predviesť techniku základných atletických cvičení - behy, skoky, hody, vrhy.
  26. TSV-Z-C2-4-11Predviesť techniku základných herných činností vo vybraných športových hrách.
  27. TSV-Z-C2-4-13Aplikovať rôzne pohybové hry zamerané na rozvoj kreativity a kooperácie.
  28. TSV-Z-C2-4-14Zvládnuť základné tanečné kroky a tanečné motívy v regionálnych ľudových/moderných tancoch.
  29. TSV-Z-C2-4-15Preplávať jedným plaveckým spôsobom 25 m.
  30. TSV-Z-C2-4-16Predviesť základné zručnosti súvisiace s realizáciou sezónnych pohybových aktivít.
  31. TSV-Z-C2-5-02Rozpoznať a oznámiť nebezpečné situácie ohrozujúce život a zdravie.
  32. TSV-Z-C2-5-03Využiť praktické zručnosti v sebaochrane.
  33. TSV-Z-C2-5-05Rešpektovať základné pravidlá ochrany životného prostredia.
  34. TSV-Z-C2-5-06Dodržiavať zásady bezpečného správania sa pri vode, v lese na lúke a na horách v rôznych poveternostných podmienkach/ročných obdobiach.
  35. TSV-Z-C2-5-07Opísať postup v krízových situáciách a primerane veku na tieto situácie reagovať.
  36. TSV-Z-C2-1-06Vysvetliť význam rozcvičenia pred vykonávaním pohybovej aktivity.
  37. TSV-Z-C2-4-10Predviesť techniku základných úpolových cvičení.
3. cyklus (6.-9. ročník)32
  1. TSV-Z-C3-4-02Vymenovať príklady súčasných a/alebo minulých úspešných športových reprezentantov a/alebo trénerov z regiónu.
  2. TSV-Z-C3-2-01Dosiahnuť individuálne zlepšenie v úrovni pohybovej výkonnosti a telesnej zdatnosti.
  3. TSV-Z-C3-5-04Orientovať sa v prírode
  4. TSV-Z-C3-5-08Navrhnúť stratégiu praktických postupov a riešení v modelových krízových situáciách.
  5. TSV-Z-C3-3-01Uplatniť všetky osvojené základné pohybové kompetencie v pohybovej aktivite a bezpečne sa pohybovať v rôznom teréne a v rôzne zložitých podmienkach.
  6. TSV-Z-C3-1-04Dokáže vysvetliť účinok pohybovej aktivity na ľudský organizmus a na vyskytujúci sa zdravotný problém.
  7. TSV-Z-C3-3-02Poskytovať spätnú väzbu svojim spolužiakom z hľadiska správnosti vykonávania rôznych pohybových aktivít.
  8. TSV-Z-C3-5-03Využívať zručnosti v sebaochrane, ochrane svojho okolia a zvládania krízových situácií.
  9. TSV-Z-C3-2-02Vysvetliť význam diagnostiky pohybovej výkonnosti pre zdravie a osobný telesný, motorický a funkčný vývin.
  10. TSV-Z-C3-4-01Aplikovať pravidlá v hre a športovej činnosti a rešpektovať ich, uplatňovať zásady fair- play ako súťažiaci, pomocní rozhodcovia, organizátori, diváci.
  11. TSV-Z-C3-1-01Vysvetliť dôležitosť pohybu v starostlivosti o svoje telesné a duševné zdravie a pre rozvoj sociálnych zručností.
  12. TSV-Z-C3-1-02Vytvoriť zdraviu prospešný jedálniček pre udržanie zdravej telesnej hmotnosti.
  13. TSV-Z-C3-1-03Vytvoriť individuálny pohybový program pre podporu správneho držania tela.
  14. TSV-Z-C3-2-03Využívať rôzne pohybové prostriedky na rozvoj vlastnej telesnej zdatnosti a pohybovej výkonnosti.
  15. TSV-Z-C3-2-04Interpretovať základné fyziologické zmeny organizmu súvisiace so zaťažením pri pohybovej aktivite.
  16. TSV-Z-C3-4-03Vysvetliť význam základných olympijských myšlienok a hodnôt, systém olympijských hier a význam olympijských hier mládeže.
  17. TSV-Z-C3-4-04Predviesť a opísať techniku základných atletických disciplín.
  18. TSV-Z-C3-4-05Predviesť a opísať techniku základných gymnastických disciplín.
  19. TSV-Z-C3-4-06Vytvoriť vlastnú jednoduchú pohybovú choreografiu na vybraný hudobný motív.
  20. TSV-Z-C3-4-07Predviesť a opísať techniku vybraných útočných a obranných herných činností vo vybraných športových hrách, zapojiť sa aktívne do hry v rámci vybraných športových hier.
  21. TSV-Z-C3-4-08Preukázať pochopenie pravidiel vybraných športových hier vo vlastnej hre.
  22. TSV-Z-C3-4-09Predviesť a opísať techniku základných úpolových cvičení a pádovej techniky.
  23. TSV-Z-C3-4-10Preplávať technicky správne 50 m vybraným plaveckým spôsobom.
  24. TSV-Z-C3-4-11Absolvovať jednoduchú trať alebo preteky v rámci kurzovej formy výučby sezónnych pohybových aktivít.
  25. TSV-Z-C3-5-01Poskytnúť prvú pomoc na veku primeranej úrovni.
  26. TSV-Z-C3-5-02Rozpoznať situácie ohrozujúce bezpečnosť, zdravie a život.
  27. TSV-Z-C3-5-05Vhodne sa vystrojiť pre absolvovanie súvislého pochodu v prírode s prekonávaním terénnych prekážok.
  28. TSV-Z-C3-5-06Absolvovať súvislý pochod s prekonávaním terénnych prekážok.
  29. TSV-Z-C3-5-07Správať sa v prírode podľa zásad ochrany životného prostredia.
  30. TSV-Z-C3-1-05Používať dostupné aplikácie a moderné technológie pre monitorovanie, analýzu dát a podporu zdravého životného štýlu.
  31. TSV-Z-C3-3-03Predviesť a opísať rôzne dynamické strečingové cvičenia.
  32. TSV-Z-C3-2-05Vytvoriť si vlastný denný pohybový program na zvyšovanie telesnej zdatnosti na základe analýzy a interpretácie údajov získaných z monitorovacích zariadení a výsledkov motorických testov.
Naprieč ročníkmi1
  1. TSV-UV-TC1-01Pomenovať základné anatomické časti a zmyslové funkcie ľudského tela.

Čo to znamená pre váš ŠkVP

V školskom vzdelávacom programe (ŠkVP) si škola rozpracúva výkonové štandardy z konca cyklu do jednotlivých ročníkov v učebných osnovách. Učebné osnovy a učebný plán pre 1. ročník pripraví do 31. augusta 2026, osnovy prvého cyklu do 31. augusta 2027, druhého cyklu do 31. augusta 2029 a tretieho cyklu do 31. augusta 2031.

Časté otázky

Ktoré predmety oblasť obsahuje?

Jeden predmet - telesnú a športovú výchovu - naprieč všetkými troma cyklami.

Koľko výkonových štandardov je v oblasti?

Spolu 95 výkonových štandardov - 25 v prvom cykle, 37 v druhom cykle, 32 v treťom cykle a 1 naprieč ročníkmi.

Ako sa delia cykly?

Prvý cyklus tvorí 1. až 3. ročník, druhý cyklus 4. až 5. ročník a tretí cyklus 6. až 9. ročník. Štandardy sú stanovené na konci cyklu.

Zdroj dát: Výkonové štandardy a charakteristiky oblastí pochádzajú z oficiálneho ŠVP (MŠVVaM/NIVaM). Extrakcia k 2026-07-21. Výklad a zhrnutia: redakcia Kurikula.

minedu.sk · ucime.vzdelavanie21.sk

Nechajte úpravu ŠkVP na Kurikulu

Kurikula porovná váš ŠkVP s týmito štandardmi automaticky a navrhne konkrétne úpravy. Vy ich len schválite.

Vyskúšať zadarmo